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张悦表示，减重离不开良好的饮食习惯与适量运动。要改变不良的饮食习惯，遵循膳食宝塔、膳食指南等。另外，多吃蔬菜可增加人体的饱腹感。在运动方面，张悦建议每天应进行中等强度的有氧运动，如散步、快走、骑单车、游泳等，每天运动消耗的热量应占每天能量基础的20%-30%。（据新华社）

可为什么我们这儿的“跑腿”就这样“价廉物美”呢？印度的“达巴瓦拉”从居家取餐再送到办公场所，相对于上班族的通勤距离，可我们这里的外卖都是一两公里生活圈里的配送，距离上就有了成本优势，我们这里用摩托车或电动车送餐，“点”对“点”地直达，科学的调度，提升了“跑腿”效率。并且，如果用电动自行车，电费低廉，还节省了运输成本。

作为长三角台商智造中心提议方之一，全国台湾同胞投资企业联谊会会长李政宏表示，嘉善具有一定的制造业产业基础，设立长三角台商智造中心可更好地整合优质台商资源，支持、鼓励台商参与长三角一体化建设项目，对于推动高质量发展、助力一体化建设具有重要意义。

责任编辑：马秋菊 SF186Ryzen和八代酷睿哪个好？玩游戏经就该如何选择CPU？这个问题已经属于老生常谈了，一般有人这么问的时候，笔者都会推荐大家买一些热门产品，例如Inteli5-7500这种常年霸占模拟攒机榜第一名的CPU。而在AMD方面，玩家们选择最多的还是Ryzen51500x这款CPU。不过最近AMD和Intel都格子推出了新一代产品，让选择发生了一些变化。

由此可见，与《坦克前线》类似，《我的使命》同样是一款以质取胜的高水平SLG手游。而强大的运营能力则是其成功的关键。虽然指尖悦动以发行SLG游戏见长，但公司同样在开拓其他游戏类型。MMORPG手游《星辰奇缘》便是其一。据了解，《星辰奇缘》发行于2016年1月，目前已属于成熟期的产品，但截至2017年年底，该游戏平均月活用户为610746人，这一数据居于公司主要运营游戏中的第二；其中付费用户为41238人，付费转换率为6.8%。在收益方面，该游戏2017年为公司带来1.91亿元收益，相较上年增长59.5%。

对于打小听《双截棍》的那群人来说，周杰伦就是那个符号。和周杰伦有关的一切，都可能让人失去“理智”。前阵子周杰伦的粉丝在微博上叫板流量明星，行为艺术般地发起“刷排名”的狂欢，连我身边性格最温和的朋友，都嚷着要加入“战斗”。《说好不哭》发行后，粉丝们开心地指着“你什么都没有，还为我的梦加油”，附会说那是周杰伦致敬为他刷排名的粉丝，开心得像三四十岁的傻子。