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2、打羽毛球打羽毛球半个小时，就可以消耗热量160千卡。可以锻炼全身的肌肉，提高身体的柔韧性。3、打乒乓球每半个小时消耗130千卡的热量，可以锻炼全身的肌肉，提高反应力。4、打排球每半个小时消耗160千卡的热量。既可以消耗腿部的肌肉，又可以锻炼上臂的力量。

级别：G1一级赛途程：1400米场地类型：草地参赛马：三岁及以上奖金：50万澳币（冠军奖金30万）比赛时间：2016年9月24日比赛地点：澳大利亚墨尔本考菲尔德赛马场2016年冠军：Bon Aurum玉龙马业除了赞助这场在考菲尔德赛马场举办的高知名度G1一级赛之外，在2016年10月21日，澳大利亚著名的满利谷赛马场也出现了玉龙马园冠名的比赛——玉龙马园让磅赛1200M（Yulong Park Handicap）。

值得一提的是，车险保费在总保费中的高占比并未给财险机构带来相应的经营利润，反而呈现出大部分利润被行业巨头瓜分的态势，中小型险企面临盈利难。年报显示，财险三巨头人保股份、平安财险、太保财险的车险承保利润依旧在行业排名前三，分别为87.48亿元、40.32亿元、10.14亿元。“三巨头”的车险承保利润合计137.93亿元，利润率明显高于行业平均水平，车险利润绝大部分集中在大险企身上。

安德利：控股股东及实控人拟发生变更安德利（603031）11月4日晚公告称，控股股东、实际控制人陈学高拟将其持有公司12.84%的股份，以26.79元/股的价格协议转让给合肥荣新。同时，陈学高承诺在转让完成后放弃其剩余全部股份表决权。本次交易完成后，合肥荣新将成为公司控股股东，袁永刚、王文娟夫妇成为公司实际控制人。

2016年10月，马云首次在杭州云栖大会提出新零售、新制造、新技术、新能源、新金融的“五新”概念。随后阿里主要精力放在新零售上，2018年开始对新制造进行阐释。现在，阿里看到数字化带来了更多的机会。张勇认为，每一辆车、每一个人、每一个企业、每一个建筑、每一个社区、每一个小镇、每一个城市，都会被数字化，都会因为有了数字化而产生进一步走向全面智慧化、智能化的空间和驱动力，而它必将也成为整个中国经济面向未来高速发展的一个驱动力。

合和自1969年创办，至今屹立香港半个世纪，于1972年上市，当时与长和（00001）前身长实、新地（00016）、恒隆（00010）及大昌（00088）并列“华资地产五虎将”，藉香港经济起飞阶段，在英资主导的地产环境突围而出。不过在80年代，胡应湘认为本港楼价贵，市民无力上车，忧虑买地成本高而毅然离场，错过楼市黄金机会，改为转战较稳定的中国基建项目，包括协助兴建电厂、道路及高速公路，较著名项目有广深高速公路、虎门大桥等，故当时获称“公路大王”。于90年代，胡的基建王国已遍及东南亚，惟遇上亚洲金融风暴，在泰国兴建高架公路及印尼电厂项目烂尾，导致合和撇帐逾100亿元，更被逼出售旗下亚洲电力，胡曾坦言是其人生最大挫折。