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高山滑雪在我国起步较晚，与国际强队差距较大。而且本次集训存在人员多，年龄差距大，身体素质能力有差别等因素，扎实的体能训练显得尤为必要。解决运动员的体能问题，是提高高山滑雪队整支队伍平均水平的第一道关卡，也是在比赛道获得好成绩的前提。从现场训练的情况来看，少数运动员对绳梯的训练还显得有些陌生，对此王子建认为，队伍中有一些年龄较小的运动员之前没有接触过较为系统的体能训练，而且目前集训的时间不长，难免会显得有些生疏。但很多老队员在体能训练方面已驾轻就熟，能在这方面给予新队员一些帮助。男队队长周东军是男队年龄最大的队员，具有丰富的比赛和训练经验。谈及队伍现在的情况和今后的目标，周东军信心十足：“只要按照科学的训练计划，一步一个脚印，把每一次训练做好，一定会有所收获。”

如果你是意志坚强的人，面临着各种困境，首先脑子要冷静下来，先静思，想想当前一共有多少个问题，罗列清楚，然后找到什么是要先解决的最重要的问题。3与死亡擦肩：“顶多不过如此”我再给大家举个例子，2014年，我70岁生日的前一天，朱立南同志跟我说要到我们家跟我谈谈。当时，有朱立南、几个同事还有我的家人一起，我一看那阵势，知道有事了。朱立南还劝我别担心，“我们发现您肺里的那块东西非做手术不可，可能是癌症”。

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